Edina

Polgári Edina vagyok, gyógytornász, talaj- és reformer pilates oktató.

A Pilates számomra nemcsak mozgásforma, hanem egy olyan idő, amikor figyelmet adhatunk a testünknek és önmagunknak is.

Jelenleg is kórházi gyógytornászként dolgozom főállásban, ahol a rehabilitáció és a mozgásszervi problémák kezelése a mindennapjaim része. Ez a szakmai háttér meghatározza az óráim szemléletét is: fontos számomra, hogy a gyakorlatok ne csak hatékonyak, hanem biztonságosak és tudatosan felépítettek legyenek.

Az óráimon a figyelem, a fokozatosság és a tudatos mozgás kapja a fő szerepet, így mindenki megtapasztalhatja a saját fejlődését, a saját tempójában.

Hiszem, hogy a jól kivitelezett mozgás hosszú távon nemcsak a testre, hanem a közérzetre és az önbizalomra is pozitív hatással van.

Szeretettel várlak óráimon, ha egy szakmailag megalapozott, mégis nyugodt és feltöltő mozgásformát keresel.